Mon chat dort beaucoup : causes et solutions

Article vérifié par un vétérinaire

Pourquoi mon chat dort tout le temps ? Vous êtes-vous déjà demandé si cela était normal ? Rassurez-vous, c’est dans la nature des félins de passer une grande partie de leur journée dans les bras de Morphée. Cela peut refléter un simple besoin de repos, une période d’ennui ou être lié à des soucis de santé. Cependant, un excès de sommeil ou des comportements inhabituels peuvent parfois être des signaux d’alarme. Cet article vous aidera à distinguer le naturel de l’anormal, en explorant les causes possibles, les signaux à surveiller et les solutions pratiques pour maintenir votre compagnon en pleine forme et éveillé.

Pourquoi un chat dort beaucoup ?

Si vous faites partie des maîtres qui se demandent pourquoi mon chat dort tout le temps, sachez que les chats tiennent cette habitude de leur instinct de prédateur. À l'état sauvage, économiser leur énergie est essentiel pour chasser, car attraper une proie demande autant d'efforts physiques intenses qu’une vigilance accrue de chaque instant.

Comprendre les cycles de sommeil du chat

Vous devez garder à l'esprit que les périodes de sommeil des chats sont différents des nôtres. Ils font de courtes siestes réparties tout au long de la journée et ne dorment pas aussi longtemps d'affilée que nous. Ce qui explique aussi pourquoi nous avons l'impression que notre chat dort toute la journée et passe ses nuits à explorer, jouer ou chasser, fidèle à son instinct nocturne.

Le sommeil d’un chat se divise en deux phases principales :

Le sommeil léger : cette phase représente environ 70 % du temps total de repos d’un chat. Pendant le sommeil léger, le chat est détendu, mais reste attentif à son environnement. Il peut rapidement réagir au moindre bruit ou mouvement.
Le sommeil profond : c’est durant cette phase qui occupe les 30 % restants que le corps du chat se régénère, répare ses tissus et renforce son système immunitaire. C’est également durant cette phase que se produit le sommeil paradoxal ou phase REM (Rapid Eye Movement), durant lequel le chat peut rêver et que l'on peut observer ses yeux bouger derrière les paupières. Vous pourriez aussi remarquer des mouvements subtils, comme des frissons au niveau des moustaches, des pattes qui tressautent, ou même entendre des vocalisations douces.

Le sommeil chez le chat adulte

Un chat adulte dort par courts cycles, généralement de 15 à 30 minutes, avec quelques siestes plus longues lors qu'il rentre dans des phases de sommeil paradoxal. Ces périodes de sommeil sont réparties tout au long de la journée et de la nuit, mais souvent plus rares à l'aube et au crépuscule, periodes d'activité privilegiées de nos félins. En cumulant ces courtes siestes, un chat atteint facilement de 12 à 16 heures de sommeil par jour. Cette répartition permet à leur corps de rester vigilant et prêt à réagir rapidement en cas de besoin, un vestige de leur instinct de chasseurs. Les chats âgés ont tendance à dormir davantage, atteignant jusqu’à 20 heures par jour en raison de leur énergie réduite.

Le sommeil chez un chaton

Pour un chaton, le sommeil est encore plus essentiel. Dormir jusqu’à 20 heures par jour n’est pas un luxe, mais une nécessité. C’est pendant cette période de repos que leur corps produit des hormones de croissance et que leur cerveau assimile toutes les nouvelles informations qu’ils découvrent chaque jour. Si votre chaton semble constamment somnoler, c’est tout simplement parce qu’il travaille dur pour devenir un adulte en bonne santé, tant sur le plan physique que comportemental.

Facteurs influençant le sommeil du chat

Le sommeil des chats ne dépend pas uniquement de leur nature de prédateur. Si vous vous demandez pourquoi mon chat dort beaucoup, il faut savoir que plusieurs facteurs influencent son comportement.

L'âge : les chatons, en pleine croissance, dorment parfois jusqu'à 20 heures par jour pour permettre le bon développement de leur corps et de leur cerveau. Quant aux chats âgés, ils dorment davantage à cause d'une baisse d'énergie.
La santé : des problèmes de santé, tels que des douleurs, des infections ou des maladies chroniques, comme le diabète ou l'insuffisance rénale, peuvent provoquer une augmentation de la fatigue et perturber les habitudes de sommeil de votre chat.·
La race : certaines races, comme le Persan ou le Ragdoll, sont réputées pour leur calme et leur tendance à privilégier les longues siestes tranquilles, alors que ll'Abyssin ou le Bengal, sont des races plus actives.
L'environnement : un environnement paisible et peu stimulant peut inciter un chat à dormir plus. En revanche, un environnement plus bruyant et dynamique, comme un accès à l'extérieur, équilibre généralement les périodes de sommeil et d'activité.

Les habitudes naturelles de sommeil des chats

Les chats, vous l’avez peut-être remarqué, sont particulièrement actifs tôt le matin et en fin de journée, pendant le crépuscule. Ce rythme est lié à leur instinct de prédateur. Ils passent une bonne partie de la journée à dormir pour économiser leur énergie, prêts à bondir quand vient leur moment préféré pour chasser. Au fil des siècles, les chats ont développé l'habitude de chasser à l'aube et au crépuscule, des moments stratégiques où leurs proies sont les plus actives, leur permettant ainsi d'optimiser leurs chances de succès tout en limitant les risques. Pas bêtes, n'est-ce pas ?

Est-ce normal qu'un chat dorme tout le temps ?

Oui, il est tout à fait normal pour un “chat de dormir toute la journée” ou plutôt une grande partie de sa journée. Les chats d’intérieur, en particulier, peuvent dormir jusqu’à 16 heures par jour en raison d’un environnement moins stimulant. Cependant, si ce sommeil s’accompagne de changements dans le comportement, comme une perte d’appétit, un désintérêt pour les jeux ou une léthargie inhabituelle, cela peut indiquer un problème de santé.

Comment savoir si un chat ne va pas bien ?

Lorsqu'un chat est malade, son rythme de sommeil peut radicalement changer. Il dort souvent plus que d'habitude pour conserver son énergie et mieux lutter contre la maladie. Il peut également avoir des difficultés à s'endormir. Dans certains cas, les chats malades recherchent des endroits chauds et isolés pour dormir ou dorment dans des positions différentes de celles qu'ils adoptent habituellement, par exemple, recroquevillés ou étendus sur le côté.

Un chat qui dort beaucoup peut parfois cacher un problème de santé. Mais, quels sont les signes d’un chat qui souffre ?

Changements d’appétit : une perte ou une augmentation soudaine de l’appétit.
Somnolence excessive : si votre chat semble léthargique et ne répond pas aux stimuli habituels.
Comportement inhabituel : irritabilité ou isolement.

Ainsi, si vous vous demandez 'pourquoi votre chat dort beaucoup', il est important d’évaluer ces différents facteurs avant de vous inquiéter.

Mon chat dort beaucoup et boit beaucoup : est-ce un signe de maladie ?

Un chat qui dort beaucoup et boit plus que d’habitude pourrait souffrir d’un problème rénal, de diabète ou d’une autre maladie métabolique. Ces comportements, surtout s’ils s’accompagnent de perte de poids ou de changement d’appétit, nécessitent une consultation vétérinaire rapide pour identifier la cause.

Symptômes à surveiller chez un chat qui dort trop

Si votre chat paraît dormir de manière excessive, il est important de prêter attention à certains signes qui pourraient indiquer un problème de santé.

Léthargie persistante
Changements dans les habitudes alimentaires
Vomissements ou diarrhée
Perte de poids ou gain soudain
Isolement ou refus de jouer

Mon chat dort toute la journée : que faire ?

Si votre chat dort tout le temps, alors qu'il est en bonne santé, il manque peut-être de stimulation ou d’activités pour éveiller son intérêt.

Stimuler l’activité du chat pour le rendre plus actif

Pour rendre votre chat plus actif, passez du temps à jouer avec lui et privilégiez des activités qui stimulent ses instincts. Essayer de synchroniser les périodes de jeux avec les périodes naturelles d'éveil que sont l'aube et le crépuscule afin de l'inciter à plus d'activité.